Sinkronizirano plivanje
Sinkronizirano plivanje je vodeni sport koji uključuje elemente plivanja, gimnastike, baleta i skokova u vodu. Iako je na većini natjecanja pravilima dozvoljen nastup i muškarcima, sinkronizirano plivanje se uglavnom smatra ženskim sportom te ga u velikoj većini prakticiraju i u njemu se natječu samo žene.
Tijekom natjecanja pojedinac ili momčad izvode program koji se sastoji od niza ritmički povezanih plivačkih pokreta i figura u vodi, i to sve u ritmu glazbe. Nastup ocjenjuju suci na osnovu čijih ocjena se ustanovljuje poredak. Najčešće se na jednom natjecanju izvode po dva programa, obavezni i slobodni. Discipline su pojedinačni nastup, nastup u paru (duo),nastupi u grupi, koje najčešće imaju 4-8 natjecateljica (tim) i oni koji imaju 8-10 natjecateljica (kombinacija) te pojedinačni nastupi (solo).
Zašto sinkronizirano plivanje?
Jedna odluka može obilježiti cijeli naš život. Izbor aktivnosti koja će djetetu ispuniti slobodno vrijeme na prvi pogled se ne čini nečim presudnim, ali jedna odluka može obilježiti cijeli život.
Na početku je vrlo važan izbor. Onaj put koji će vas uvijek odvesti na pravo mjesto i koji je mnoge već odveo tamo, je put sporta. Sportovi su različiti, svaki ima svoje ljepote, svaki je poseban na svoj način... Ali, ipak, jedan objedinjuje više njih: sinkronizirano plivanje.
Medveščak
U Hrvatskoj postoje razni klubovi ovog predivnog sporta, a jedan od njih je Medveščak.
Ljetna škola
Ideja začetka ovog programa rodila se 2002. godine, kada je klub započinjao sa radom. S obzirom na to da na bazenu na Šalati do tada nije bilo nikakvih sustavnih aktivnosti povezanih uz sport sinkroniziranog plivanja, naša se Ljetna škola već prve godine pokazala kao vrlo korisan sadržaj u gradu Zagrebu u vrijeme kolovoza, okupivši već prve godine četrdesetak novih sinkro plivačica.
Klub otada svake godine u kolovozu organizira na bazenu ŠRC "Šalata" program Ljetna škola sinkroniziranog plivanja. To je rekreativni program koji traje 4 tjedna te okuplja djevojčice i djevojke u dobi od 6 do 18 godina, bez obzira na ranije stečena znanja, koje su zainteresirane za učenje osnovnih i naprednijih znanja i vještina ovog sporta.
U ugodnom ljetnom ozračju bazena na Šalati u četiri se tjedna nauče osnove plivanja, sinkroniziranog plivanja i skokova u vodu, a kako bi roditelji vidjeli što se nauči na Ljetnoj školi, zadnji dan škole održava se završna revija. Program je koncipiran tako da se moguće uključiti u program na početku ili svakog sljedećeg ponedjeljka, te je moguće sudjelovati u cijelom programu, sva 4 tjedna, ili djelomično, primjerice samo prva dva tjedna, samo zadnja dva tjedna, prvi i zadnji tjedan, ovisno o boravku djeteta u Zagrebu.
Kako klub ostatak godine djeluje na bazenima PVC-a "Mladost" i Bazenskom kompleksu "Utrina", Ljetna škola je dobra proba za one koje nikada prije nisu trenirale ovaj sport, a čini im se jako privlačnim i atraktivnim. Polaznice Ljetne škole vrlo se često uključe i u aktivnosti kluba tijekom školske godine trenirajući u grupama škole sinkronizranog plivanja ili natjecateljskim grupama.
Škola sinkroniziranog plivanja
Tijekom školske godine (od rujna do lipnja) klub organizira program Škola sinkroniziranog plivanja Medveščak, program za djevojčice od 6 do 12 godina koje znaju plivati, a željele bi naučiti osnovna plivačka znanja i osnove sinkroniziranog plivnja i skokova u vodu. Za one djevojčice koji se istaknu redovitošću dolazaka na trening, pokažu zanimanje za napredak, te to potvrde svojim rezultatima, postoji mogućnost nastavka treniranja u jednoj od natjecateljskih grupa. Škola se provodi u dvije grupe na dvije lokacije, na bazenu PVC-u, Mladost na Savi i na Bazenskom kompleksu Utrina.
Više saznajte na: http://www.medvescak-sinkro.hr
Paula Šalković, 6. b
.jpg)
.jpg)
